Atsushi

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【4月7日開催】さとやまリトリート～自分を癒す～　ヨガとマインドフルネス

日々の忙しさに、自分の事は後回しにして自分自身をないがしろにしていませんか？ 家族や友人、職場の人間関係で悩むこと、ありませんか？ どうしても自分自身のことが好きになれないこと、ありませんか？ 身の回りに起こる出来事に、困惑したり、感情に振り回されて、大きなストレスを感じる事、ありませんか？
よくわからない閉塞感や不自由さに、不安になることはありませんか？ 最近、よく「瞑想」という言葉を耳にします。瞑想のイベントが開催されたり、企業でも瞑想を日々の業務として取り入れているところも増えてきました。
瞑想によって、呼吸を整え、リラックスした状態を作ることで、集中力を高めたり、ストレスを軽減されたり、ポジティブな思考になる、などの効果があります。
 雄太郎邸では、「身体を癒すヨガ」と「心を癒すマインドフルネス」のさとやまヨガリトリートを開催します。 自然の中で普段頼りがちな視覚から離れ、五感を使いリラックスしましょう。
普段向き合うことの出来ない自分との対話が自然と起き、農村風景・里山の中にいるから自然と受け入れることのできるリフレクションが行えます。 ゆっくりとした時間を取り、自分自身の身体と心に深く深く問いかけて、自分自身の身体と心の声をきちんと聞き、自分自身の身体と心を深いところで癒しましょう。
終わった後は、心身ともに解放されて、自分自身がすっかり軽くなっているのがわかります。

ランチは、グルテンフリー、動物性たんぱく質（魚介類以外）フリーの身体も心も喜ぶランチをご用意します。

「動」「静」「食」
自分自身を癒すための、必要で贅沢な時間を過ごしましょう。  日時：２０１９年４月７日（日）９：３０～１３：００ 参加費：２，５００円（ランチ付き） 場所：雄太郎邸（八頭郡八頭町日下部７５０） ※ヨガマットをご持参ください。持っていない方は、申し込みの際にお伝えください。貸出しいたします。  【講師】
・ヨガ
　日本ヨーガ禅道友会認定教師　 谷口 知佐子先生  　　　　 ・瞑想
　グル　光澤寺　宗元英敏住職  【お問い合わせ】
携帯：080-5904-33488（事務局　伊吹） mail:：senro@hal.ne.jp #古民家,#ヨガ,#マインドフルネス,#さとやま,#瞑想,#八頭町,#ヨガリトリート,#古民家ヨガ 

3月19日（火）古民家ヨーガ教室開催

まだまだ、肌寒く感じますが少し目を向けると
春が近づいてきていますね。 
3月もヨーガ教室をしています。  ゆっくり先生のお話を聞きながら体を動かして
心も身体もあったまりましょう。 終わった後の井戸端会議も楽しいですよ。日にち：3月19日（火） 時間：　９:３０～１１：００ 参加費：６００円
（初回の見学は１００円です）持ち物：飲み物、マット（タオルケットでもOK） ヨーガインストラクター
日本ヨーガ禅道友会認定教師　 谷口 知佐子先生 お問い合わせ先 携帯：080-5904-3488(伊吹携帯) mail：senro.info@gmail.com

12/23（日・祝）早朝散歩+朝カフェ開催

鳥取にも金毘羅神社があるのをご存知でしたか？ 今年最後の早朝散歩+朝カフェは安井宿に金毘羅参りへ行きます! 安部小学校の校長先生でいらっしゃった中村哲夫さんをガイドにお迎えし、何故鳥取に金毘羅神社があるのかなどお話を伺いながら一緒にお参りしませんか？  【日程】12/23(日) 8:00~10:30 【参加費】1,000円（食事込み） 【集合場所】雄太郎邸（八頭町日下部７５０）  【服装】暖かい格好、歩きやすい靴で来てください

11/11（日）中国自然遊歩道「生活のみち」　綾木谷トレッキング

 今、ＳＥＮＲＯが取り組んでいる「Ｒｅｂｏｒｎ柿原」の柿原集落 集落内を通る県道旧５号線につながる綾木峠を経由し、智頭町八河谷につながる。中国自然遊歩道「生活のみち」を自然を楽しみながら昔の生活の営みを知る一風変わったトレッキングです。 　また、来年から定期的に行いたいと考えていますので皆さんのアイデアを活かしたルートマップも作成したいと思いますのでご参加いただきいろんな魅力を発見してください。 今回は柿原集落「保木本邸」を出発し、綾木峠までのルートを往復いたします。大体往復5時間程度のコースとなります。
（トップ画像は今年7月上旬にルート調査の際撮影した画像です。） 
山を下りてきて16:00から交流会を開催いたします。
ご都合のつく方はぜひご参加ください。 参加費：1,000円

～「生活のみち」について～
古くから智頭町八河谷と柿原集落を結ぶ生活道でした。
その背景から柿原集落と智頭町とのつながりは強く
柿原の女性が智頭に嫁いだり、智頭の方が柿原で
働いていたそうです。 また、元伊勢街道につながる巡礼の道でもありました。
智頭方面の巡礼者が生活のみちを経由し、若桜街道から
氷ノ越を通り京都府の元伊勢神社にお参りに行ったそうです。
その事から様々な言い伝えがあり、後醍醐天皇が隠岐を脱出し
京都に向け行幸された際、通った道だった。或いは幕末の混乱期に長州に向け大砲が引かれて山越えをした。とか色々な言い伝えがあり
柿原集落内にはそのことを思い浮かべるような石碑、道標があります。 中国自然遊歩道「生活のみち」鳥取県案内ＵＲＬ
https://www.pref.tottori.lg.jp/93959.htm 参加費：1,000円 服　装：トレッキング可能な服装と靴 （比較的安全な道ですが、一部ガレ場もあります） 持ち物：タオル、救急用品、お弁当 お問い合わせ先
mail：senro.info@gmail.com 携帯：０８０－５９０４－３４８８（船木まで） 少雨決行！
前々日に悪天候により中止の際はこちらからご連絡いたします。

また、遠方からお越しの方は宿泊をご要望の場合はお問い合わせください。

八頭若桜谷里山リトリート第3弾　田舎屋で暮らしを楽しむ手仕事教室！

今回は「雄太郎邸」にゆかりのある手仕事作家を講師にお迎えし
暮らしを豊かにする手仕事を体験します。
制作した作品はお持ち帰りできます！ 
１　切り絵づくりとガラスエッチング
　子供のころ作っていた切り絵！と鳥取ではあまり開催されないガラスエッチング！日々の暮らしを彩る手仕事です。ご家庭にある
　お好きなグラス・お皿などをお持ちください。

　講師：上月　充明氏
　旧船岡町出身でステンドグラスも制作されます。
　◆切り絵づくり
　◆ガラスエッチング
　 ２　ちくちく和風小物づくり
　着物のはぎれを使った和風小物づくりです。普段使いの小物を
　作って暮らしを楽しみましょう。
　講師：岡嶋　桂子氏
 と　き：10月13日（土）13:00～16:00 　　　　10月14日（日） 9:00～15:00 ところ：「雄太郎邸」
　　　　鳥取県八頭郡八頭町日下部750 参加費：無料 お問い合わせ先：
mail：senro.info@gmail.com
携帯：080-9139-6098

kuminoワークショップを開催しました

9月29日（土）にきぐみのつみき「kumino」のワークショップを雄太郎邸で開催しました。台風接近によるあいにくの天気の中ではありましたが、小さな造形から、大人が乗っても壊れないピラミッドや乳児が押したくらいではびくともしないトンネルまで様々な形をつくりました。雄太郎邸には「SENRO」と刻印されたkuminoが３セット置いてあるので、お立ち寄りの際は遊んでみてください。子どもより大人がはまりますよ。ＳＥＮＲＯでは森と人をつなぐkuminoを応援しています。※kuminoについてはこちら　→　https://www.kumino.jp/

草木染めワークショップ　9/9（日）開催！

草木染で自分好みに染めてみませんか？ ストール各種、シルクの腹巻、レッグウォーマー、靴下…。
お好きなものをチョイスして、染めていただけます。
染めたい布をご持参していただいてもOK！
小腹のすいたお昼には、ちょっとした特製サンドイッチをご用意します。
すこ～し暑さの和らいだこの晩夏、風の吹く古民家で手作りしてみませんか？  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー開催日時：9月9日（日）10:00～12:30
　　　　（作業具合によって多少長くなります） 開催場所：雄太郎邸（八頭町日下部７５０）講師：ちくちくの会　代表　谷口　樹里さん 参加費：1,200円（一人）＋材料費 染料について：葛が原料の染料です。
色はイベントページの写真の色です。 ※染め上がりは保証するものではありません。画像はあくまでイメージです。 
【材料費の内容】
当日購入していただきます。 ・大判シルク混ストール（50×180）　　2500円 ・フクレストール（凹凸のあるストール）（27×190）　　2500円 ・シルク混ショール（混率色々柄色々）（50×160）　　2000円 ・シルク腹巻き　　2,300円 ・シルクレッグウォーマー　　1,800円 ・シルク５本指靴下　　900円 ・子供用シルク靴下　　700円 ・子供用シルクコットンキャミソール　　2,000円 ・オーガニック手ぬぐい　　800円 ※その他ご要望あればご用意します。
 【持参の場合】
10円/ｇでご持参いただいた布の重量を測って算出します。（例：130ｇ布の場合は1,300円）
注意：布の条件：天然素材のみ（レーヨンはＯＫ） 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お問い合わせは雄太郎邸まで↓ TEL　090－6834－2354 参加はお問い合わせいただくかフェススブックページ( https://www.facebook.com/events/314077449169978/ )でぽちっとしてくださいね。 多数のご参加お待ちしています！

kuminoワークショップ　9月29日（土）開催

滋賀県東近江市の​クミノ工房の木組みのおもちゃワークショップを柿原集落で開催します。
お子様連れでぜひ、杉の魅力を感じてください。 ◆開催日
９月29日(土)13:30〜17:00
交流会は18:30〜20:30
　【参加費】1,500円（1名）　or　3,000円（一家族5名まで）
　【場　所】鳥取県八頭郡八頭町柿原３３４
　　＊なお、遠方からお越しの場合は雄太郎邸が宿泊利用ができます。 　　　利用料：寝具なし3,000円、寝具手配の場合5,000円  ◆ワークショップ講師 　滋賀県東近江市箕川町90-1​　クミノ工房 　代表　井上慎也様 　HP：https://www.kumino.jp/ ◆参加費：1,500円（1名）　or　3,000円（一家族5名まで） 　　　　　※テキスト代含む  ◆当日のスケージュール ＜13:30＞ワークショップスタート 【アイスブレイク】（5分くらい） 　- KUMINO を使ったちょっとした遊びで気分をほぐす！ 【KUMINO についての話】（30分くらい） 　- 自己紹介 　- デザインについて 　- 地産地消モデル 　- これまでとこれから 　- 質疑応答 【造形のデモ】（10分くらい） 　- 幾つかの造形を実際に井上様が作ります 　- 遊び方のバリエーションを紹介します。ドミノ倒し。 　 ビー玉を使って。他のおもちゃと合わせて。等。 【KUMINO で、それぞれ小さく遊んでみる】（45分くらい） - フォトブックを見ながら、折り紙を折るような感じで造形します。 - わからないところは適宜フォローします。 【休憩】（適宜） 【KUMINO で、みんなで大きく遊んでみる】（90分） - コンセプトを決めて、みんなで大きい造形に挑戦します。 　線路やトンネルなど鉄道をモチーフにした造形も？ - 他にやってみたいご希望や案がありましたら、お聞かせ下さい。 ＜17:00＞ワークショップ終了 また、ワークショップ終了後、夏の夕暮れの柿原集落を散策してみます。 【交流会について】 ワークショップが終わった後、下日下部の「雄太郎邸」に移動し、交流会をいたしましす。どなたでも参加できますので、ＫＵＭＩＮＯの事、柿原の事、安部地区の事などを聞きたい！知りたい！方はご参加ください。 お問い合わせ 携帯：０９０－６８３４－２３５４ mail：senro.info@gmail.com